为了提高当代大学生的心理健康意识,进一步加强我院学生的心理健康教育工作,营造和谐的校园心理氛围,帮助心理委员更好的了解自己的工作职能,2019年11月份,我院郑芳老师对BB平台德甲狼堡合作网站各班的心理委员进行了培训。
本次培训主要围绕心理委员的职责,大学生心理健康的问题,介绍心理健康与心理问题方面的知识,以及如何预防心理问题、解决心理问题。
在此次培训中,郑芳老师给各班心理委员介绍了心理健康与心理问题的内容以及介绍了大学生常见的心理问题并详细地分析导致大学生出现心理问题的原因,并对心理委员提出了要求,要多宣传心理知识,关心周围同学,时刻了解同学们的思想动态。培训中说到,导致大学生出现心理问题的因素有:一、学习动机过弱带来懒散、厌学及学习能力弱带来的紧张、自卑的学习问题。二、与老师、家人、同学、室友关系处理中的人际关系问题。三、单恋或失恋等的恋爱感情问题。四、对未来职业目标发展不清晰与就业压力大的个人发展问题。
接下来郑芳老师举了几个详细的例子来介绍常见心理问题的辨识及干预,同时还介绍了几种常见心理疾病的辨识及干预。
最后,郑芳老师就大学生心理问题提出了几点预防心理问题的建议。她建议所有在校大学生:一、要学会客观认识自己、他人和社会。二、要悦纳自我、他人和社会。三、学会学习、交往、表达、管理自我情绪的技巧。四、主动寻求专业的心理咨询和救助。最后郑芳老师表达了她对每个大学生的厚望,希望每个大学生都拥有一段美好的大学生活。